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Tipps für den Alltag

Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen

Erfolge visualisieren, dann gelingt das Abnehmen

Abnehmen ist ein häufig gesetztes Ziel. Mit der Technik des Visualisierens fällt es leichter.

Hunger – der Gute-Laune-Killer

Hunger – der Gute-Laune-Killer

Hungrig sind wir nur schwer zu ertragen, beim Kampf ums Idealmaß sollte man also eher maßhalten als übertreiben.

Hau(p)tsache Pflege – gegen raue und trockene Haut

Hau(p)tsache Pflege – gegen raue und trockene Haut

In der kalten Jahreszeit braucht unsere Haut mehr Unterstützung, damit sie gesund bleibt.

Fluor - Schutz für die Zähne

Fluor - Schutz für die Zähne

Fluor ist von Natur aus im Zahnschmelz vorhanden. In der richtigen Menge helfen Flouride, die Zähne zu schützen.

Tipps bei Muskelzerrungen

Tipps bei Muskelzerrungen

Muskelzerrungen entstehen besonders bei Überlastung. Man sollte dem Muskel unbedingt Zeit geben, sich richtig zu regenerieren.

Wespen: Nicht nur nervig, sondern auch nützlich!

Wespen: Nicht nur nervig, sondern auch nützlich!

Wespen sind nicht so schlecht wie ihr Ruf; deshalb: leben und leben lassen.

Die Macht der Gewohnheit kann das Leben verlängern

Die Macht der Gewohnheit kann das Leben verlängern

Ein gesunder Lebensstil lässt uns nicht nur älter werden, sondern das Leben auch länger, dank körperlicher und geistiger Fitness, genießen.

Blutdruckmessen - nichts einfacher als das?

Blutdruckmessen - nichts einfacher als das?

Tipps für eine aussagekräftige regelmäßige Blutdruckmessung

Schwedenbitter - uraltes Hausmittelchen

Schwedenbitter - uraltes Hausmittelchen

Schwedenbitter wird seit Langem gegen ganz unterschiedliche Beschwerden angewandt. Man kann ihn sogar selbst herstellen.

Weißdorn gibt dem Herzen Kraft

Weißdorn gibt dem Herzen Kraft

Beim Vorliegen von Herzschwäche hilft wertvolle Unterstützung aus der Natur.

Mittelohrentzündung bei Kindern – Hausmittel

Mittelohrentzündung bei Kindern – Hausmittel

Mittelohrentzündung tritt bei Kindern vergleichsweise häufig auf, sollte aber auch schnell wieder abgeheilt sein.

Sportverletzungen-Tipps für schnelle Hilfe

Sportverletzungen-Tipps für schnelle Hilfe

Beim Sport kann es auch einmal zu Verletzungen kommen. Je nach Art der Verletzung helfen andere erste Maßnahmen.